Menu Low Carb pour le petit déjeuner du Mercredi 4 avril 2018

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J'espère que ce long week-end de Pâques 

vous a permis de bien recharger vos batteries . . . 

J'ai testé une recette du livre 

" Le Grand livre de l'alimentation Cétogène" 

de Ulrich et Nelly Genisson aux éditions  Souccar.

pour le petit déjeuner . . . 


Voici le petit déjeuner Low Carb de ce matin. . .  


- Pan-cake à la poudre d'amandes . . . avec du beurre et du fromage . . . 

1 seul pan-cake a été suffisant pour mon petit déjeuner. J'ai fait la moitié de la recette, 2 autres petits déjeuners ou un pan-cake pourra être programmé pour accompagner un œuf à la coque . . . 

 Ils sont vraiment top !!!



- Un bol de thé vert 


Voici quelques photos de mon week end à Bonnieux, vieux village du Lubéron 



Le vieux village derrière le stand  et devant le stand le Mont Ventoux exceptionnellement enneigé . . . Le vent qui le survole devient glacial !!! 

Avec ce magnifique ciel d'un bleu pur . . . que ce paysage est beau   !!!



Je vous souhaite une très belle journée !!!


  

Commentaires

  1. Isabelle D4 avril 2018 à 08:32

    Bien joli village effectivement, dommage qu’il y faisait froid !!!
    J’espère qu’il y a eu tout de même un peu de monde à se promener.
    Ils sont bien gonflés tes pan-cakes !!!

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    1. Yvonne D4 avril 2018 à 09:40

      Coucou Isabelle !
      marché correct le dimanche , très bien le matin . . .
      mais le Lundi tous les touristes sont partis et ce fut mortel le dimanche après midi . . . l'ensemble est pas mal !
      Essaye les ils sont aussi bons que les muffins anglais top !!!
      bisous

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  2. Marielle D4 avril 2018 à 08:58

    Je comprends que tu aies eu froid.... avec la neige si proche.... les autres années normalement il n’y a plus de neige au Mont-Ventoux.
    Bonne journée Yvonne et Isabelle 😘

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    1. Yvonne D4 avril 2018 à 09:47

      En fait le dimanche il y avait du Mistral et il était à la température du congel . . . très beau mais froid !
      le lundi presque pas de vent et la la température était agréable !

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