Menu Low Carb végétarien pour le déjeuner du vendredi 10 janvier 2020

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Bonjour ! Bonjour !!!



le 10 janvier 1099 meurt à Valence (Espagne) le Cid Compeador

 Le Cid a vraiment existé, 

 Corneille a raconté sa vie chevaleresque

 dans sa célèbre tragédie en 1637 . . .

 

 Tous les collégiens français ont étudié cette pièce.


  C'est à Vivar en Castille que Rodrigo Diaz de Vivar 

voit le jour vers 1043, 

 Il s'engage avec son père sur les champs de bataille pour protéger son roi et lutter contre les maures . . . . 

 C'est un rude chevalier qui accumule les victoires et il est baptisé "Le Cid"  qui signifie "maître des champs de bataille" !

 Pour en savoir plus sur le Cid

 En 1961 un film à grand spectacle retracera l'histoire du Cid à la façon américaine . . . avec Charlton Heston et Sophia Loren 

La bande annonce 


Voici le menu Low Carb Végétarien pour le déjeuner d'aujourd'hui . . .

 
photo YD

- Assortiment de légumes de saison . . . notre marchand de légumes m'a offert un petit reste de haricots frais (venant de très loin) . . . mais bon je ne pouvais pas refuser. . . !!!
- J'ai prévu une sauce légère au fromage de gorgonzola,

- Champignon de Paris brun farci aux épinards, champignons, parmesan, avec un peu de sauce tomate,

- 1 ou 2 œufs au plat selon l'appétit de chacun,

- 1 petite mandarine pour finir ce repas,

- Un café et un peu de graisse de coco 




Passez une très belle journée !!!


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