Sauce crémeuse Pour remplacer la sauce Béchamel Photo YD J'aime bien les gratins de légumes avec une sauce Béchamel . . . mais pour nous elle est trop riche en glucides. De plus, je supporte mal le gluten. . . ! Je vous propose 2 alternatives faciles, la première si vous supportez le lait animal la deuxième avec des produits végétariens . . . Sauce crémeuse au fromage Philadelphia Ingrédients pour 4 personnes 50 g de fromage Philadelphia, 20 cl de lait, 1 à 2 pincées de muscade râpée, Sel et poivre Préparation Faire fondre le Philadelphia avec le lait dans une casserole Assaisonner avec la muscade, le sel et le poivre. Ajouter la sauce à votre plat Sauce qui accompagne très bien : les épinards, les gratins de légumes, la moussaka, . . . , Elle remplace la Béchamel dans tous les plats qui d'ordinaire sont préparés avec cette sauce. Sauce crémeuse à la purée d'amandes Photo YD Ingrédient
Coucou Yvonne, contente que Michel ait une « volonté de fer » pour aller très vite en convalescence.... pour toi ce comptage de pas.... t’est imposé par la situation..... mais ta tête n’est pas sereine..... chaque chose en son temps .... il faudra que Michel marche..... marche.... rentre à la maison, chaque jour un peu plus et là .... tes pas seront légers.....
RépondreSupprimerGros bisous ma douce amie 💓💓💓
Merci Marielle . . . !
SupprimerCe matin je suis sur un petit nuage . . Michel est super bien pour seulement 5 jours post opératoires . . . Douleurs disparues d'un seul coup . . .
Mais voyant les conséquences énormes qu'il y a dans la récupération rapide de son état à partir du moment où il a accepté de marcher . . .il fait le tour du service (650 pas)
Il est pas prêt d'abandonner . . . les projets voyages vont remonter à la surface . . . Il en a rêvé . . . durant les premiers jours . . .
Je pense que le chemin de la guérison est plus net aujourd'hui !!!
bisous !♥♥3
Cela fait plaisir de lire ces bonnes nouvelles .
SupprimerSuper !
Gros bisous 😘😘😘😘😘😘😘
Merci BB!
SupprimerHooooooooo que oui Yvonne on marche dans un hôpital. ..12000 pas hier pour moi en ayant travaillé 7h30, et aussi je prends que les escaliers...
RépondreSupprimert moi je ne vais pas d'une chambre à l'autre . . .
Supprimerbelle journée Stella !♥♥♥
Effectivement, c'est du sport d'aller à l'hôpital ;-) ... Ou d'y travailler !!!
RépondreSupprimerSi le temps est de la partie, vous pourrez continuer au retour de ton mari.
Bon 10000 pas, faut déjà en vouloir avec une marche autour du quartier, mais faudra commencer doucement.
Sympa ton brunch, faut prendre des forces pour la journée quand même....
Bisous à tous deux
Le temps ici n'est pas top !!! il pleut tous les jours . . . mais cela ne devra pas nous gêner . . .plein de projets de voyage. . . donc il faudra qu'il soit en forme . . . nous marchons beaucoup et nous aimons cela . . . pendant tous ces mois d'attente de la guérison nous marchions tous les jours pour pouvoir réguler le diabète . . . il faudra continuer !!!
SupprimerMerci pour le brunch . . . je pense que l'appétit va revenir . . . belle journée . . . Bisous ♥♥♥