Menu Low Carb pour le repas du déjeuner du dimanche 23 juin 2019

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Bonjour ! Bonjour !!!


Voilà déjà Dimanche : chaleur, pluie, grêle . . . Grrrrrrr !!!!


Si vous allez sur le net pour une idée d'activité pour aujourd'hui . . . 

Vous aurez l'embarras du choix . . . 

ou plutôt il y a tellement d'activités que le choix est difficile . . . !!!


C'est affolant cette "débauche" d'occupations organisées par des tierces personnes . . . 

Aller marcher au gré du vent, de l'humeur, de ses pas . . . 

 c'est un vrai bonheur !!!

Et je n'ai besoin de personne pour m'organiser ceci ou cela . . . 

Etre libre et inventif c'est vraiment le bonheur !!!



Voici le menu que je vais proposer à midi . . . 

- Gratin de courgettes à la truite fumée . . . (la recette dans la journée) 

La sauce est au fromage Philadelphia dilué dans du lait animal ou végétal . . . 

- J'accompagnerai ce gratin d'une salade verte du jardin assaisonnée à l'huile d'olive et au vinaigre de cidre

- Quelques fraises avec un peu de crème fraîche . . . nous sommes dimanche n'est-ce-pas ?!

- Café . . . sans crème de coco car je trouve que la portion de lipide est suffisante . . . 


Un très bon dimanche à tout le monde !!!

Commentaires

  1. Isabelle D23 juin 2019 à 19:16

    Grosse chaleur chez nous, du coup après-midi à l'ombre.
    La marché, c'était hier soir à la fraîche, et un petit tour vers un concert en plein air de BENABAR. C'était très sympa et joyeux, tout public.

    Bien goûteuse cette recette de courgettes/saumon/crème, je l'ai déjà faite, c'est excellent.
    Et la salade et les fraises, on ne s'en lasse pas ...
    Bisous et bonne soirée

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    Réponses
    1. Yvonne D25 juin 2019 à 08:55

      Coucou Isabelle . . .
      Pas de marché en fin de journée ici . . . que des marchés le matin jusqu'à 13 h . . .
      durant la fête de la musique nous avons eu beaucoup de rythmes africains . . .
      L'association courgette fromage et truite fumée est super bonne . . . recette à faire et à refaire !
      bizzzzzzzz

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