Menu Low Carb pour la journée du jeudi 27 juin 2019

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Bonjour, Bonjour !!!


Hier nous avons eu des températures très hautes . . . 

à 17 h il faisait 38 °C, "côté nord" qui toute la journée est à l'ombre 

à 22 h 30 il y avait encore 29 °C . . . 

Le ventilateur a tourné toute la nuit dans la chambre . . . !!!

Nous sommes restés calfeutrés dans la maison . . . 


Courage pour aujourd'hui . . . !!!




Voici notre journée de menu . . . 


Le Petit Déjeuner:

Photo YD

- Saucisson d'un paysan-charcutier ardéchois et fromages secs. . . 

Photo YD

- Café glacé maison . . . un délice par température élevée . . . !


Le Déjeuner:


Photo YD

- Portion de pâté au pommeau de Bretagne fait par un paysan- charcutier  breton . . . 


Photo YD

- Tranche de côti ou de pain de côtes au four 

- Tomate provençale avec un hachis d'ail et de persil, sel, poivre, huile d'olive. . . et rien d'autre. . . Il n'y a pas de panure de pain . . . les provençaux n'en mettent jamais !!!


Photo YD

- Quelques fraises nature à grignoter !


Le Dîner:


Photo YD

- Petite salade de tomates, cébettes et basilic . . . huile d'olive bien sûr !


Photo YD

- Gâteau d'omelette, plat typique provençal pour un été torride !!! (la recette arrive . . . !!!


Photo YD

- Sauce tomate bien fraîche réalisée avec des tomates confites maison et mixées . . . 




Très très belle journée !!!

N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau pour lutter contre la chaleur !!!









Commentaires

  1. Isabelle D2 juillet 2019 à 19:48

    C'était la journée "tomates" ... Avec tout plein de bonnes choses avec...
    Miam !!!!

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