Menu Low Carb pour le déjeuner du mardi 12 janvier 2021. . .

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Hello ! hello !!! 


L'année où les stations d'hiver ne peuvent pas recevoir tous leurs clients. . . covid oblige . . . 

La neige tombe en abondance. . . !!!


Il est vrai que Madrid n'est pas une station de sports d'hiver . . . !!!

Impressionnant la hauteur de neige dans la capitale espagnole . . . 

Il est tombé entre 20 cm à 30 cm de neige en pleine ville 

et des températures d'environ - 10°C  sont attendues ces futurs jours . . . 



Voici notre menu pour le repas de midi . . . 

Photo YD

Voici notre assiette repas :

  • croquettes au thon, moules et algues,
  • Poêlée de légumes croquants,

Photo YD

- Croquettes au thon, aux moules et algues 

C'est toujours la même recette de croquettes mais là à la place de la chair de crabe, ce sera du thon en boite, au naturel, un reste de moules à la marinière de dimanche, 1 c à s de flocon d'algues séchées, quelques olives noires . . . 


Photo YD

- Poêlée de légumes croquants:

  • chou brocoli,
  • chou-fleur,
  • pleurotes


Très bonne journée hivernale . . . et froide !!!

Couvrez-vous bien !
Prenez soin de vous . . . !!!



Madrid sous la neige . . . 




Commentaires

  1. Isabelle D12 janvier 2021 à 09:02

    Oui impressionnantes ces image d’Espagne...

    Et chez vous, ça neige ??
    Ici la gelée matinale s’est transformée en pluie ce matin.
    Bonne journée à vous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Yvonne D12 janvier 2021 à 11:16

      Coucou Isabelle . . . !
      il fait assez froid températures autour de 0°C (-2°C à + 3 °C)
      Ce matin il tombe quelques mouches de neige . . . je n'aime pas du tout la neige en ville car c'est la galère assurée . . . !!!
      bonne journée Bizzzzzzzzzz!!!

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    2. Cathou413 janvier 2021 à 13:17

      Coucou ! Chez nous, après des journées vraiment très froides (-11 C), remontée de la température et neige en fin d'après-midi. Une grosse neige très légère...... mais qui n'a pas tenu, car la pluie est arrivée.... Aujourd'hui, temps de dégel (beurk : je n'aime pas trop, l'impression que cette humidité transperce la peau !!!) Bonne journée à vous ;

      Supprimer
    3. Yvonne D13 janvier 2021 à 20:00

      - 11 °c c'est vraiment froid . . . !!!
      Courage et bonne soirée ! bisous !!!

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