Menu Low Carb pour le repas dominical du dimanche 4 octobre 2020. . .

Par

Hello ! Hello !!!

 

Que les images qui nous sont parvenues des inondations dans le Var et dans les Alpes Maritimes sont difficiles à voir . . . 

C'est une région qui nous fait toutes rêver . . . l'été . . . 

mais qui en automne depuis plusieurs années fait vivre des situations dramatiques . . . 

J'espère que toutes les personnes que je connais dans cette région, les potiers de Pierrefeu, de Hyères, . . . ou les personnes de BGM comme Chris n'ont pas subit des graves conséquences lors de ces inondations hyper violentes . . . !!!


Voici le menu pour le déjeuner d'aujourd'hui . . . 

Photo YD

- Assiette repas :

  • Salade de laitue avec huile d'olive et vinaigre de cidre,
  • Graines germées,
  • 1/4 de tomates ananas du jardin toujours aussi grosse . . . ,
  • 1/4 d'avocat,
  • Escargots de mer ou Murex de l'étang de Thau ,
  • Aïoli maison 

Photo YD

- Portion de fromages secs: 1/4 de fromage de chèvre et 1/4 de Saint Marcellin bien coulant. . . je ne sais pas y résister . . . 


Photo YD

- Figues rôties à la cannelle et noisettes . . . Une super recette de Marielle 

J'ai mis en tout et pour tout 1 c à c de sucre de coco. Je n'ai pas mis de jus d'orange 

Les figues fraîches apportent 6 g de glucides pour une portion de 45 g soit 2 petites figues 
Une dessert d'exception mais c'est dimanche . . . !!!


- Un café pur arabica de Colombie mais sans carreau de chocolat aujourd'hui . . . 





Que ce dimanche, certainement sous la pluie ici, vous soit agréable !!!

Beaucoup de courage pour les habitants 
des vallées du Var, 
de la Vésubie, 
de la Roya, . . . 

Commentaires

  1. Isabelle D5 octobre 2020 à 00:19

    Eh oui, terribles ces images, ça fait peur... on compatis largement au désarroi des habitants de ces régions.
    Et pluie encore toute cette semaine. Brrrr

    Biz et bonne soirée

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    Réponses
    1. Yvonne D5 octobre 2020 à 10:13

      Coucou Marielle . . .
      Toutes les inondations que nous avons vécu sont toujours dans un coin de ma tête mais ce n'était pas aussi dramatique . . . même avec près de 2 m d'eau dans la maison . . . mais là les images que nous avons vu sont apocalyptiques !!!!
      le bruit, l'odeur, la vue , le froid interne . . . Horrible . . . nous avons fuit . . .

      Bisous . . . !!!

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