Menu Low Carb végétarien pour le déjeuner du vendredi 20 septembre 2019

Par

Hello ! Hello !!!


Ce soir c'est la fin de la semaine . . . !!!

Et ce week-end ont lieu les journées du patrimoine . . . !

Avez-vous fait votre choix de visite . . . ?

Notre programme commence vendredi après-midi avec la visite d'une petite ville au nord-ouest de Lyon . . . La Tour de Salvagny 

La tour daterait de l'an 1000 mais . . . elle n'existe plus !!!

L'animation sera faite autour des plantes cultivées en l'an 1000, complétée par des animations sur la vie à cette époque là . . . 

Pour samedi et dimanche le programme n'est pas encore arrêté !




Voici notre repas pour ce midi . . . 


- Assiette repas :

  • Reste de ratatouille cuite au four, recette du blog,
  • Courgettes jaunes et vertes cuites à la vapeur avec jus de citron et huile d'olive servies bien fraîches,
  • Frites de tempeh,

- Portion de fromages secs (picodon de chèvre frais + roquefort)

- Café Arabica d'Ethiopie et l'huile de coco 



Bonne fin de semaine à toutes et tous . . . 


Commentaires

  1. Cathoucat20 septembre 2019 à 10:44

    Bonjour Yvonne ! Ainsi qu'à vous !
    Joli programme pour vous ! Et belles découvertes : je suis sûre que tu nous en partageras quelque chose ! Ici, cette thématique est régulièrement décalée...ce qui fait que je rate les manifestations intéressantes la plupart du temps !
    Toute belle journée à vous ! 😘

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Yvonne D24 septembre 2019 à 12:00

      Coucou Cathou. . .
      Désolée pour ma réponse tardive. . Michel avait un scanner de contrôle et il a mal réagit au produit de contraste . . . Grrrrrrrrrrrrrr cela a duré jusqu'à 19h . . . !!!
      Jusqu'à cette année je participer à cette manifestation en participant à des marchés de potiers ou expositions . . . c'est la première fois que nous sommes des visiteurs . . . . la visite de vendredi a été reportée à samedi après midi . . .
      Bisous XL♥♥♥

      Supprimer

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Truite à basse température . . . cuisson au four à 100 °C

Par
Image
Truite à basse température à l'Omnicuiseur ou au four Photo YD Je continue à expérimenter notre Omnicuiseur . . .  Aujourd'hui ce sera des truites . . .  Chaque fois que nous allons à Aubenas nous nous procurons des truites de pisciculture mais extra bonnes . . . c'est notre petit rituel . . . !!! Depuis quelques mois je fais cuire les truites à basses températures c'est à dire à moins de 100°C et nous aimons beaucoup . . .  Grande tendreté de la chair des truites, et un goût extra . . .  Nous attendons beaucoup de cet essaie  Voici la recette pour 2 personnes . . .  Ingrédients: 2 truites, Du chou-fleur, 1 blanc de poireau, 12 grandes feuilles d'épinards environ, 1 gousse d'ail Du persil, Huile, Piment d'Espelette, sel et poivre 1 verre d'eau Préparation: Photo YD Préparer les légumes et les couper de la grosseur d'une bouchée, Les déposer dans la cocotte, Ajouter une persillade + 1 c à s d'huile d'olive + sel + poivre et bien mélanger Prépa...
Read more »

Conversion des mesures Usa - Canada - Québec - France . . .

Par
Image
  Tableau de Conversions Liquides - volumes -Poids - tailles - . . .  Quand nous trouvons, sur internet, des recettes des USA ou du Canada . . . nous avons souvent quelques soucis de correspondance des unités des mesures . . .  une tasse = ? Une once = ? Une livre = ? Voici des tableaux de correspondance pour s'y retrouver . . . Les liquides peuvent être convertis en litre ou en millilitres en suivant ce tableau.  Les petites quantités (moins qu'une once ou 2 c table) d'ingrédients comme le sel, les herbes, les épices, la levure chimique et le "soda" peuvent être aussi convertis avec cette table.  On ne prend pas ce tableau pour d'autres ingrédients solides. Tableaux trouvé  ICI . . .  CONVERSION DE VOLUME POUR LIQUIDE OU PETITS INGRÉDIENTS Quantité habituelle Équivalent métrique 1 cuillère à thé 5 mL 1 cuillère à table / 1/2 once 15 mL 1 once / 1/8 tasse 30 mL 1/4 tasse / 2 onces 60 mL 1/3 tasse 80 mL 1/2 tasse / 4 onces 120 mL 2/3 tasse 160 mL 3...
Read more »

Les lamelles de seiche . . . vous connaissez . . . ?

Par
Image
Les lamelles de seiche  Voici un produit que je connais depuis quelques années . . .  Ma fille, qui a habité à coté de Montpellier, les cuisinent à la sétoise . . .  A cette époque on n'en trouvait pas en dehors de cette région.  Actuellement, nous pouvons en trouver facilement au rayon poissonnerie des grandes surfaces . . .  C'est un produit facile à cuisiner et à un prix plus qu'abordable. . . ! C'est un produit tendre et savoureux mais qui durcit s'il cuit trop longtemps. On peut consommer les lamelles de seiche revenue à la poêle ou à la plancha "aldente", ou en sauce avec une cuisson plus longue.  A) Qu'est ce que le blanc de seiche ? Le blanc de seiche correspond à la chair blanche du corps des grosses seiches que les pêcheurs  ou les marayeurs découpent en larges lamelles. B) Seiche ? Calmar ? 1. La Seiche La seiche vient du latin "sepia".  Le mot "sépia" désigne en français le pigment du même nom, qui était autrefois tiré d...
Read more »