Menu Low Carb pour le petit déjeuner du lundi 7 mars 2022. . .

 Hello ! Hello !!!

À Henichesk, dans la région de Kherson au sud de l'Ukraine,

 une femme a fait face aux militaires russes dépêchés sur place. Elle a commencé par leur demander ce qu’ils faisaient ici. L’un d’entre eux aurait répondu qu’ils étaient en plein exercice et lui aurait demandé de passer son chemin. 

La dame, loin de se laisser démonter, et qualifiée de femme forte sur les réseaux sociaux par ses concitoyens, aurait continué en insultant le militaire face à elle d’occupant et de fasciste.

Le militaire serait resté très calme tout en lui demandant de partir plus loin. Il aurait dit « à cet instant, la discussion ne mènera à rien ».

Ce à quoi la dame aurait répondu

 « prend ces graines. Au moins, comme ça, quand tu seras mort sur ce sol, des tournesols pourront pousser autour de toi. » 

Le tournesol est la fleur emblématique de l’Ukraine. . . !!!

Admirable . . . !!!

Voici mon petit déjeuner pour ce matin. . . 

Photo YD

- 2 tranches de pain-gâteau aux noix . . . nouvel essaie . . . j'ai remplacé la c à s de psyllium par 1 c à s de farine de coco . . . et la c à s de crème fraîche par & yaourt soja nature . . . et j'ai ajouté 1 tasse à thé de noix de Grenoble . . . 

Le pain est vraiment "trop bon". . . !!! 

- du beurre pour mes 2 tartines . . . 

Je vais avoir un petit déjeuner royal !!!!

- Le grand bol de thé noir . . . 

Très bon début de semaine

 à vous toutes et à vous tous . . . 

Sainte Olga de Kiev ou plutôt Kyiv en ukrainien

Patronne de la résistance et de la vengeance. . . 

Elle personnifie leur bravoure face aux difficultés.