Menu Low Carb végétarien pour le dîner du samedi 5 février 2022. . .!

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Hello ! Hello !!! 


Week en de Taï Chi Chuan . . .
 
Nouveau stage de Taï chi avec des maitres qui dirigent l'académie de Taï chi de la "Yang Family " de Paris , Duc et Carole . . .
 un plaisir de travailler avec eux . . . !!!

Donc le menu de ce soir est un menu à préparer à l'avance et à manger froid ou à réchauffer pour le plat principal . . . !



Voici notre menu pour samedi soir . . . 



- Toasts au saumon fumé végan  je ferai de mini blinis à la poudre d'amandes pour les présenter . . . 

- Flan aux épinards au fromage de chèvre et aux noix. . . un plat complet par excellence !!!



Très bonne fin de semaine . . . !!!
Bonne vacances d'hiver pour la Zone B. . . !




Le simple fouet . . . 


Mouvement encore un peu difficile à exécuter . . . 
l'équilibre sur 1 pied pas évident du tout . . . !!!

Commentaires

  1. Marielle D5 février 2022 à 20:13

    Tu es allée à Paris pour ce stage ? Je viens d’essayer l’équilibre sur un pied…. Et bien surprenant …. J’y arrive… avec beaucoup de concentration. 😂

    J’aime beaucoup ton menu.
    Bisous 😘

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  2. Yvonne D5 février 2022 à 20:32

    Coucou Marielle . . . Non c'est Paris qui est venu à Lyon . . . !!!
    Ce matin c'était le passage des grades en Tai Chi . . . 11 candidats pour le 1 ER , le second et le troisième . . . Il y a 5 grades au total . . . toutes et tous ont décroché le grade qu'ils souhaité . . . avec les félicitations du jury !!!
    Fière pour notre prof qui s'investi tellement !!!
    Bravo pour l'équilibre sur 1 pied !!!
    Bisous Demain anniversaire de Maxime . . . notre dernier petit fils malgré son 1.80 m . . . 18 ans !!!et fait exceptionnel c'est son jour anniversaire !!!
    Bisous !!!

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