Menu Low Carb pour le déjeuner du dimanche 28 novembre 2021. . .

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Hello ! Hello !!! 


Ce dimanche sera une journée de Ba Qua Qi Gong 

avec un maître chinois, Maître Sun Fa  

Le Bagua Qi Gong, ou Qi Gong des Huit Trigrammes, s’inspire de la philosophie taoïste. Il se compose de huit formes, symbolisées par des animaux : le lion, le serpent, le coq, le dragon, l’ours, le phénix, la chimère et le singe. Ceux-ci représentent  les huit formes d’énergie élémentaires qui animent la vie.

Les exercices s’appuient sur les principes de la médecine chinoise. En effet, ils mettent les mouvements en correspondance  avec les méridiens, les organes, les éléments, les saisons, les points cardinaux.. 

Afin d’accentuer le travail énergétique, de nombreux mouvements de torsion stimulent les méridiens.

Voir la vidéo de Maître SUN Fa, en cliquant ici.

Cette pratique permet de délier tout le corps, et de le dynamiser sans l’exciter. Ainsi, elle agit de manière bénéfique sur la santé du corps et du mental.

Ce soir je verrai les effets sur mon corps . . . !!!



Voici le menu pour mon mari aujourd'hui . . . 

Pour moi ce sera un repas partager avec les participants au stage . . . 

- Une portion du flan aux poireaux. . . chaude ou froide avec un peu de mayonnaise comme il décidera . . . 

- Filets de limandes cuits quelques minutes à la poêle avec un peu d'huile . . . 


- Une petite salade verte avec quelques tranches d'avocat un peu de sésame blond et de sésame noir huile et sauce nuoc mann. . . 


- 1/2 Picodon d'Ardèche . . .  


- Une clémentine Corse pour finir son repas . . . 




Très très bon Dimanche . . . !!!

Attention si vous habitez dans 

un département en vigilance orange pour neige ou verglas . . . 


Maître Sun Fa . . . 

Commentaires

  1. Isabelle D28 novembre 2021 à 18:54

    J’espère que tu as passé une bonne journée 😊
    Biz et bonne soirée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Yvonne D28 novembre 2021 à 21:19

      Oh oui Isabelle !
      Ce fut une journée fantastique . . . Le maître Sun fa a une présence incroyable . . . Il a dépassé les 70 ans et il est d'une souplesse incroyable qui fait vraiment envie . . .
      J'ai hâte de participer au prochain Stage . . . je ne sais pas quand . . .
      Bonne soirée !!!! ♥

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