Menu Low Carb pour la journée du Jeudi 16 septembre 2021 . . .

Hello ! Hello !!!

16 septembre 1974

Première diffusion de l'émission francophone pour les enfants de 5 à 10 ans,   "L' île aux enfants" à la télévision française avec le personnage vedette de 

Casimir, le gentil dinosaure orange à crête rouge, 

Hippolyte, son cousin vert acidulé ? 

Léonard, le renard . . . 

Et leurs amis humains, 

Julie, François, Monsieur Snob, le facteur, Emilie campagne, Mademoiselle Futaie . . . . 

Au démarrage de l'émission le public prévu était les enfants devant passer de la maternelle à l'école primaire. . . 

Casimir devait donner confiance aux enfants avec son approche simple des petits soucis et des bonheurs quotidiens . . . 

Je me souviens de la passion de mon fils (né en 1974) pour le gentil  Casimir . . . Pour son Noël, je lui avait confectionné un grand Casimir . . . plus grand que lui . . . qui fut son confident pendant quelques années . . . 

C'était une très belle émission pour les petits enfants des années  74 à 82 . . . !

L'île aux enfants (pour l'écouter c'est ICI)

Le début de la chanson . . . 

.voici venu le temps

des rires et des chants

dans l'île aux enfants

c'est tous les jours le printemps,

c'est le pays joyeux

des enfants heureux

des monstres gentils

oui, c'est un paradis.

Ce jardin n'est pas loin,

car il suffit d'un peu d'imagination

pour que tout,

tout près de vous

poussent ses fleurs, ses rires et ses chansons

voici venu le temps

des rires et des chants

dans l'île aux enfants

c'est tous les jours le printemps,

c'est le pays joyeux

des enfants heureux

des monstres gentils

oui, c'est un paradis.

Si seulement

nos parents

avaient envie de vivre dans notre île

tout serait

beaucoup plus gai

et pour chacun la vie serait plus facile. . . . 

Voici mon menu pour notre journée de ce jeudi . . .  

Le Petit Déjeuner:

- Petites courgettes vapeur au citron et huile d'olive, 

- Grand bol de thé vert Sencha

Le Déjeuner:

- Bouddha Bowl Low Carb que je vais imaginer :

• 1/4 de salade verte,
• 1/4de tomates en tranches,
• 1/4 de haricots verts cuits à la vapeur,
• 1/4 de concombre nature,
• Escalopes de porc panées Low Carb aux amandes concassées finement,
• Assaisonnement: huile d'olive + vinaigre de vin + quelques gouttes d'huile de sésame grillé et une sauce un peu pimentée de votre choix pour agrémenter les morceaux d'escalopes panées. . . 

- Une portion de fromages secs de notre petit plateau que je proposerai : du Saint Félicien, Saint Marcellin, fromage de chèvres. . .  + un peu de mozzarella . . . 

Le Dîner:

- Salade composée tomates + haricots verts + concombre huile d'olive ,

-  1 ou 2 oeufs au plat selon son envie . . . 

Que cette journée soit la meilleure possible pour toutes nos lectrices et nos lecteurs . . . !!!

Casimir

Les autres personnages. . .