Menu Low Carb végétarien pour le déjeuner du vendredi 5 juin 2020 . . .

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Hello ! Hello !!!


Mardi nous avons eu une séance de Qi Gong au Parc de la tête d'Or . . . 

Ce fut un plaisir incroyable en connexion avec la terre, le ciel, le vent . . . 

 Le vent léger faisant chanter les bambous, juste derrière nous . . . 


Peu de monde au début de la séance 

et petit à petit, tout le groupe c'est constitué . . . 

On remettra cela toute les semaines jusqu'au 4 juillet 

si la pluie nous laisse tranquilles !!!



Voici le menu végétarien pour notre repas de midi . . . 


- Quelques radis à croquer natures . . . 


- Quiche sans pâte aux oignons frais (bulbes et tiges), quelques radis, et tofu fumé,

- Café pur arabica avec lait de soja



Très très bonne journée !!!

Qi Gong au Parc de la Tête d'Or 


Moi . . . 
le confinement a eu des conséquences néfastes sur mon corps . . . 
quelques Kilos en trop maintenant . . . . 



Nous avons commencé le cours à deux . . . 

Le prof. génial . . . 

Commentaires

  1. Stella5 juin 2020 à 07:00

    Super Yvonne ces cours dans ce magnifique parc

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    1. Yvonne D5 juin 2020 à 15:30

      Sur tout Stella quand le cours est fini je suis super détendue très positive . . . j'adore cette discipline . . . . !!!
      et le parc de la tête D'Or est extra pour ce promener pour marcher . . . belle journée à toi !!!

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  2. Cathou45 juin 2020 à 18:07

    Magnifique Yvonne ! J'ai visionné le cours dont tu avais mis le lien. Quelle chance tu as de l'avoir ! Ne t'en fais pas trop pour les kilos... Ils repartiront bien avec la reprise d'une activité physique ! Bisous !(c Cathou)

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    Réponses
    1. Yvonne D6 juin 2020 à 23:28

      Oui Cathou Je le pense aussi ce prof nous emmène avec elle . . . Elle est super et cet été avec Michel nous allons suivre un stage de Qi Gong et de Taï chi avec elle et 4 autres formateurs en Dordogne au mois d’Août durant une semaine . . .
      Bonne fin de soirée bisous !!!

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