Menu Low Carb pour le déjeuner dominical du dimanche 8 mars 2020. . .

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Hello ! Hello !!!

8  mars . . . 

" Journée internationale des droits des femmes"  dans le monde entier . . .

Voici le discours de l'ONU . . . 

Cette année c'est le 25 ème anniversaire et le slogan pour cette journée est: 

 "Génération égalité"

Nous en rêvons . . . Est-ce qu'un jour ce sera la réalité ???



Voici le menu que je vais proposer à midi . . . .

- Potée de légumes à la saucisse de Morteau 

  • Céleri rave,
  • Radis noir,
  • Navet bleu,
  • Poireau, 
  • Chou vert frisé,
  • Quelques carottes,
  • 1 gousse d'ail,
  • 1 Saucisse de Morteau (Saucisse fumée traditionnelle de la région de Franche Comté qui bénéficie depuis 2010 d'une IGP ou indication géographique protégée)
 

L'assiette


-  ou 3 Kumquats . . . 

100 g de kumquats contient entre 9,06 g et 15,9 g de glucides. . . 

3 kumquats pèsent environ 20 g 

Ils apportent donc environ entre 1,8 g et 3, 20 g de glucides. . . 

- Un café pur arabica de Colombie et sa graisse de coco




Un très très bon dimanche et

Vive les femmes du monde entier . . . 





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