Menu Low Carb pour la journée entière du jeudi 5 mars 2020

Bonjour ! Bonjour !!!

Comme nous sommes en année bissextile, 

aujourd'hui sera le 65 ème jour de l'année 2020. . . 

Dans le calendrier républicain français 

le 5 mars était le 15 ème jour du mois de "Ventôse"

Officiellement dénommé" jour de la chèvre " !!!

Bonne fête les Biquettes !!!

Voici le menu que je vais proposer pour notre journée . . . 

Le petit déjeuner:

- Café gras 

Pour faire un café gras mettre dans un blender :

• un café,
• 20 à 25 g de beurre si possible au lait cru,
• 2 c à s d'huile . . . j'ai choisi l'huile de colza pour avoir une dose d'oméga-3
• Mixer pour obtenir un café bien homogène . . . comme sur la photo 

- Un peu de salade de mâche pour accompagner une chipolatas de veau, beaucoup moins grasse que celle de porc !

Le Déjeuner:

- Une portion de salade de mâche avec un peu d'huile de chanvre et du vinaigre de cidre

- Riz de chou-fleur,

- Morue avec sauce tomate,

- Un peu de graines germées de alfalfa pleines de micro aliments . . . 

- Café pur arabica, moka d'Ethiopie

- 1 à 2 Kumquats que ma fille m'a rapportés hier soir . . . miam ! miam !!!

Le Dîner:

- Potage au potimarron et lait de soja . . . 3 à 4 bonnes louches !

- Tisane avec un bâton de cannelle . . . j'adore et cela fait un bien fou !!!

Que cette nouvelle journée vous soit agréable !!!!

Petit sondage dans le domaine de l'humour . . . 

n° 1: Dans l'album "Astérix et la Transitalique", paru en 2017 . . . un conducteur de char, méchant et masqué, porte un nom original . . .  "Coronavirus "

n° 2 : Le vaccin du moment :

- 2 "corona" achetées . . .

- 1 "mort subite" offerte . . .

n°1 . . . ou. . .  n°2