Menu Low Carb du petit déjeuner pour le mercredi 21 mars 2018

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Hello tout le monde !!!

Qu'est-ce qu'il fait froid le matin, avec le vent du nord . . . 

Je serai bien restée sous la couette, 

bien au chaud !!!


Voici le petit déjeuner que j'adore en ce moment . . . 


Photo YD

- Pudding de graines de chia au lait de coco, graines de tournesol, amandes concassées, et sésame noir, comme fruit frais une mandarine coupée en morceaux 


Photo YD

- Un grand bol de camomille 


Me Voilà parée pour commencer ma journée !

Très bonne journée à toutes celles et à tous ceux 

qui passeront par-là !!


Commentaires

  1. Diabolo Citron21 mars 2018 à 14:58

    Bonne journée Yvonne.
    C'est des fleurs de camomille?

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    Réponses
    1. Yvonne D21 mars 2018 à 16:25

      coucou Diabolo !
      Oui c'est cela . . . Parait'il que les tisane de camomille ont une incidence sue les pics de glycémie postprandiale, après des repas . . . j'essaie . . . et j'aime assez . . . Il faut environ 3 semaine de tisane au minimum . . .
      belle journée !

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    2. Isabelle D21 mars 2018 à 20:05

      C'est bien joli ces petites fleurs.
      Ce n'est pas soporifique la camomille ??

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    3. Yvonne D21 mars 2018 à 20:09

      C'est vrai que la camomille aide pour s'endormir mais elle est aussi un anti-inflammatoire.
      Cela fait maintenant 12 jours que je prend mon bol de camomille tous les matins et le soir après le souper . Je dors très bien en ce moment mais je ne m'endors pas durant la matinée !!! c'est mon mari qui a un coup de pompe dans la matinée !!!! ah! ah! ah!

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