Menu Low Carb du déjeuner du mardi 9 octobre 2018

Bonjour à toutes et tous !!!

Je ne sais pas si je viendrais répondre à vos coms aujourd'hui . . . 

C'est le tour de l’œil gauche d'être rénové !!!

Je serai malgré tout un peu dans les vaps !!! Lol !!!

Mais voici le repas du déjeuner que j'ai préparé au retour de la clinique . . . 

Photo YD

- Quelques radis avec un peu de beurre salé, mon mari manque de sodium donc voilà le beurre salé sur notre table.

- Une poêlée de courgettes et poivrons pour la couleur, que mon mari pourra facilement réchauffer et un peu de parmesan au moment de servir,

- Filet de poulet taillé en lanières et cuit à la poêle à feu vif pour être doré et vite cuit. 

J'ai préparé le poulet en le faisant mariné dans un jus de citron 1 c à s d'huile d'olive et un peu de piment . . . c'est délicieux . . . 

Photo YD

 - Un café à la graisse de coco. avec un carré de chocolat 

Je vous souhaite une très belle journée !!!

et à demain . . . !!!