Menu Low Carb pour le journée du jeudi 2 Juillet 2020 . . .

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Bonjour ! Bonjour !!!


Les vacances sont vraiment là. . . 


Nos cours de Qui Gong et de TaÏ Chi sont finis . . . 

Les derniers cours ont eu lieu au Parc de la tête d'Or à Lyon avec un arrière plan, un "rideau " de bambous . . .

et devant nous rosiers et magnolias . . .  Génial !!!

Les prochains cours auront lieu à partir du 14 septembre . . . 

Au mois d'août, il y aura un stage de Qi Gong et de Taï Chi sur les bords de la Dordogne avec des participants de la France entière . . . 

J'ai hâte d'y participer . . . 


Voici les menus de nos repas de ce jeudi . . . 

Le petit Déjeuner:

Photo YD

- Salade de laitue et tomates confites maison conservées dans de l'huile d'olive,

- Un œuf au plat,

- Grand bol de thé vert. . . 



Le Déjeuner:


Photo YD

- Salade composée:

  • Tomate,
  • Haricots verts du jardin,
  • Fêta,
  • Lardons grillés,
  • Amandes en bâtonnets grillées,
  • Persil et ciboulette ciselée
  • Huile d'olive et vinaigre Balsamique


Photo YD

- Brochette de dinde au curry pour accompagner cette salade,

- Quelques fraises natures,

- Café avec un peu de lait de soja,



Le Dîner:


Photo YD

- Wrap de laitue, jambon, courgettes râpées crues et tomates confites,

Bien rouler le tout et piquer un cure dent en bois afin de laisser le wrap bien fermé 

- Verrine de gaspacho vert concombre + courgette et menthe

- Tisane avec un bâton de cannelle


Très belle journée à toutes et tous . . . !!!


 Quelques fleurs du parc de la tête d'OR . . .  

Photo YD

Très grande fleur de magnolia délicieusement parfumée . . . 


Photo YD

Une des roses très simple mais très belle tirant vers l'aubépine


Photo YD

Cette fois elle est délicatement rose . . . 


Photo YD

Quelques arbustes avec des fruits décoratifs


Photo YD

Un grenadier avec fleurs et fruits .. . .  . . 

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